STEP1、【准备工作】一、西洋菜去根，洗净切段；二、蒜切片；

STEP2、【制作步骤】一、热锅凉油炒香蒜片；二、倒入西洋菜段翻炒3-5分钟左右，加入少量的盐调味即可出锅。

STEP3、以上是查询到的关于西洋菜的功效及价值，供各位食客参考。（由于照片尺寸问题，内容不能完全显示。特补充下-1.清燥润肺）