STEP1、首先我们需要准备一小把蒜薹和鸡胸肉，因为蒜薹比较少，所以我们用半块就好啦

鸡胸肉炒蒜薹" title="女友力颜修生"鸡胸肉炒蒜薹" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/xi5tt3nnrib1005337.jpg">

STEP2、蒜薹切成小段。

鸡胸肉炒蒜薹" title="女友力颜修生"鸡胸肉炒蒜薹" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/aczpvb0xxdr1005338.jpg">

STEP3、鸡胸肉在并未完全解冻的时候最容易切成小块。

炒蒜薹" title="女友力颜修生"鸡胸肉炒蒜薹" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/uq1o4tlsvzp1005339.jpg">

STEP4、锅热喷点油就可以准备下锅啦鸡胸肉丁炒到断生加入一点点酱油调色。翻炒两下加入准备好的蒜薹段。在做的时候我喜欢加点水闷一会儿，这样蒜薹更加入味而且会变软，口感更好。

炒蒜薹" title="女友力颜修生"鸡胸肉炒蒜薹" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/vgmh2j0htpw1005340.jpg">

STEP5、等汁水收了一点，加点盐就可以准备装盘啦！拌饭真的超级香！