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热菜家常菜

芹菜炒肉-减脂家常菜

芹菜种类有水芹、西芹、旱芹。水芹以生活在河沟、水田旁,以土质松软、土层深厚肥沃,叶细长,互生,茎具棱,上部白绿色,下部白色。西芹,生长旺盛,在80cm以上,对芹菜病毒病和缺硼症抗性较强。定后90天左右可上市。旱芹,叶柄实心,品质好,叶色深绿,适应性比较广,最适冬季保护地生产使用。

配料表:

  • 肉 (400克)
  • 肉末 (50克)
  • 生抽 (1/2勺)
  • 蚝油 (1/2勺)
  • 蒜末 (2瓣)

详细做法:

STEP1、喜欢辣的放半个辣椒提香,葱肉炒变色放芹菜

芹菜炒肉-减脂家常菜

STEP2、顺锅的边缘倒入生抽老抽。酱油遇油加热才能出酱香味儿,倒入少许,炒2-3分钟,分钟,炒,蚝油大火收汁。

芹菜炒肉-减脂家常菜

STEP3、香脆可口

芹菜炒肉-减脂家常菜


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