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热菜家常菜

比目鱼菜心粒炒饭

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 比目鱼 (一小块)
  • 蚝油 (婴儿勺半小勺)
  • 菜心 (3-4棵)
  • 米饭 (1碗)

详细做法:

STEP1、1.比目鱼纯净水泡着解冻,厨房纸吸干水,热平底锅煎熟。

比目鱼菜心粒炒饭

STEP2、2.准备蚝油,加点水搅拌均匀。

比目鱼菜心粒炒饭

STEP3、3.准备好米饭,切好菜心粒。

比目鱼菜心粒炒饭

STEP4、4.比目鱼煎熟去刺…弄成小块。

比目鱼菜心粒炒饭

STEP5、5.冷锅下点油热锅均匀后倒入菜心炒熟盛出,再倒入米饭翻炒。

比目鱼菜心粒炒饭

STEP6、6.翻炒一会米饭倒入比目鱼和菜心粒倒入蚝油,翻炒至米饭干。就可以盛出

比目鱼菜心粒炒饭

STEP7、7.香香的比目鱼菜心粒炒饭

比目鱼菜心粒炒饭


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