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减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 西芹 (1把)
  • 香肠 (半根)
  • 玉米油 (适量)
  • 大蒜末 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 开水 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (少许(可不加))

详细做法:

STEP1西芹洗干净,削去皮,削去丝,切成斜块。

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP2、香肠如果是从冰箱里面拿出来的,先解冻,然后洗干净,蒸好后同样切斜片

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP3、大蒜切斜片

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP4、锅中倒入少量的玉米油,热油,倒入大蒜爆香

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP5、倒入西芹翻炒均匀

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP6、倒入少量的开水,翻炒至断生

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP7、倒入一碗水淀粉,使得西芹更嫩。

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP8、倒入香肠翻炒几下

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠

STEP9、倒入一丢丢盐、鸡精调味即可。注意香肠在蒸之前最好泡一下,去掉一些盐味,后面这加盐的话也是加少一点哦

减脂餐—西芹炒纯瘦牛肉香肠


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