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热菜家常菜

虾仁爆炒西兰花

喜欢吃辣的可能多放些辣椒或下红油爆炒,或在爆虾仁的时候用豆瓣酱来爆炒。我不喜欢吃太辣的就只放几条干辣椒。不吃辣的就不放辣椒花椒。

配料表:

  • 西兰花 (1朵)
  • 虾仁 (两抓)
  • 油 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 大蒜 (三瓣(切片))
  • 鸡精 (适量)
  • 蚝油 (1勺)
  • 干香菇 (20朵)
  • 老姜 (4片(切丝))
  • 干辣椒 (4条(切段))
  • 花椒 (15-20粒)

详细做法:

STEP1、调味料全部整理好。干虾仁和香菇提前泡软,如果时间紧可以用开水泡,盖上盖子捂1520分钟即可备用。泡虾仁香菇的水去底渣留着备用,虾仁香菇泡软后清洗干净。

虾仁爆炒西兰花

STEP2西兰花整理成小朵洗干净,锅中放泡虾仁香菇水,加少许盐,油。煮沸下西兰花滚十分钟,捞出过冷水备用。

虾仁爆炒西兰花

STEP3、锅内放少许油,下花椒干辣椒蒜片姜丝爆香。

虾仁爆炒西兰花

STEP4、下虾仁香菇爆炒,下调味料,翻炒均匀。

虾仁爆炒西兰花

STEP5、下西兰花翻炒均匀即可盛出。

虾仁爆炒西兰花

STEP6、香喷喷美味又好吃的虾仁爆西兰花好啦。

虾仁爆炒西兰花


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