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热菜家常菜

土豆炖鸡胸肉

配料表:

  • 鸡胸肉 (一块)
  • 土豆 (一个)
  • 蒜 (三瓣)
  • 青椒 (一个)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 老抽 (适量)
  • 玉米油 (适量)
  • 胡萝卜 (少许)
  • 生抽 (少许)

详细做法:

STEP1、热锅倒进适量玉米油【减肥党可酌情减量】,油热后倒进鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白。

STEP2、加入土豆块翻炒,再加入适量的红萝卜块~  

STEP3、在加冷水煮之前可先加少许盐和生抽调一下味。加入适当冷水盖盖开煮!

STEP4、等到汤水快收干了,加入蒜瓣和青椒段翻炒。因为青椒不宜炒的过烂~ 这样色泽和口感也会好一些

土豆炖鸡胸肉

STEP5、加入料酒、适量老抽和盐进行最后调味。装盘!完成!

土豆炖鸡胸肉


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