STEP1、西兰花先煮熟，捞起来备用

STEP2、准备蒜头生粉沙茶酱

STEP3、配料加到牛肉中

STEP4、和牛肉搅匀

STEP5、热锅，下油，下蒜头

STEP6、然后下牛肉翻炒，如果觉得太干就加一小勺水，继续翻炒

STEP7、牛肉炒到八成熟时，把西兰花倒进去，翻炒均匀，就可以出锅了。