热菜家常菜
零难度的清炒有机菜花
啰嗦两句：1.菜花挑选时挑白的叶子碧绿没有黑斑的大根可以去皮切片炒肉或者炝拌也可以切成小丁和胡萝卜鸡丁一起炒2.炒菜花尽量开中大火这样炒出来的菜花清脆好吃
配料表：
- 有机菜花 （半个）
- 小葱 （一根）
- 食盐 （少许）
- 海鲜酱油 （1勺）
- 鸡精 （少许）
- 玉米油 （30克）
详细做法：
STEP1、菜花掰成小朵洗净待用小葱切成葱花备用
STEP2、锅中加入半锅清水大火烧开放入菜花放入小半勺盐大火烧开就可以把菜花捞出装盘了
STEP3、锅洗净大火烧干水分放入适量的油油烧开后先放入葱花煸炒随即放入菜花并放入少量的盐再放入海鲜酱油调色翻炒菜花至熟放入少量鸡精顛勺出锅
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