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热菜家常菜

红咖喱鸡肉炖杂蔬

1.调味料中的椰浆粉和清水,也可以用椰浆。2.蔬菜类中土豆和胡萝卜事先用油小火煸炒至半熟之后再煮,同时吸收了部分油份,这样煮出来会比直接放入汤中煮的更香更好吃。3.红咖喱要事先用小火煸出红油和香味再放入鸡块炒。红咖喱酱有咸味和辣味,所以不需要另外再放其它调味。量可以调整,我放的这个量做出来是中辣。

配料表:

  • 童子鸡 (半个(也可以用鸡腿做))
  • 咖喱酱 (三汤匙(约45g))
  • 胡萝卜 (一根)
  • 土豆 (一个,中型)
  • 洋葱 (一个,中型)
  • 番茄 (一个)
  • 椰浆 (粉50g)
  • 热水 (400ml(也可以直接用椰浆400ml))

详细做法:

STEP1、准备好食材,鸡清洗干净

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP2、番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切成粗丝

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP3、鸡切成块,椰浆粉50g用热水400ml冲调开

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP4、锅烧热放油,油热后倒入土豆和胡萝卜块,小火慢慢煸炒5分钟左右

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP5、接着倒入洋葱炒一会儿,盛出所有炒好的蔬菜备用

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP6、用锅中余油小火煸炒红咖喱酱,至出红油

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP7、倒入鸡块继续小火翻炒至表面全部裹上红咖喱酱

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP8、倒入一汤匙米酒炒匀

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP9、倒入步骤3的椰浆。此时水面应该和鸡肉齐平的样子

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP10、转中火煮开

红咖喱鸡肉炖杂蔬

STEP11、倒入步骤5炒好的蔬菜和番茄块,煮开后转小火盖上盖子焖煮20分钟即可

红咖喱鸡肉炖杂蔬


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