STEP1、羊排多洗几遍，洗净血水，用烧烤腌肉料腌制，我腌制了一晚，很入味

STEP2、不粘锅倒适量油，别倒多了，羊排本身还出油呢，我就后来油多了，我倒进下水道一些

STEP3、一面煎好，在翻面煎

STEP4、煎到后面用筷子压着肉贴着锅底，这样有那种煎的糊的地方特别香

STEP5、煎熟出锅在刷一层烧烤料，可以出手开吃了，哈哈