STEP1、鸡胸肉，盐胡椒甜椒粉，撒点herbsdeProvence，加点橄榄油捏一下

STEP2、罗勒奶油汁:5g奶油半汤匙青酱，小火煮，加点黑胡椒，收稠

STEP3、橄榄油煎鸡胸肉，煎到8分熟，烤箱200度3分钟

STEP4、煎一个玉米饼或土豆饼做配菜。