STEP1、鸡胸肉洗净，去除筋膜片成小块，肉厚处可以切几下花刀，加入1勺料酒、1勺白胡椒粉、3勺奥尔良腌料、1勺蜂蜜抓拌腌制10分钟！

STEP2、柠檬外皮用盐搓一下，抠出种切成片，放入鸡胸肉上面再腌制半小时！

STEP3、平底锅中刷一层薄油，放入鸡胸肉，小火煎至两面金黄即可，用来夹汉堡包也是不错的选择！