STEP1、鸡胸肉（鸡腿肉去骨）切成稍微薄一点的小块，在表面划几刀，取小碗放入生抽、蚝油、现磨黑胡椒和一点点蜂蜜以及蒜末拌匀，再倒一部分抹在肉上，适当按摩一下，然后腌制（腌制的时间可以适当的长一些，比如晚上吃的话中午就腌好，夏天的话放入冰箱）

STEP2、锅里倒一点橄榄油，锅热后放入鸡肉煎得两面金黄后再倒入剩下的酱汁，加入适量的清水，收汁后起锅，如果是做鸡排饭的话可以适当多加一些清水，锅里留一点汁浇在饭上哟

STEP3、吃法真的很多，鸡排饭、拌沙拉、做三明治等等，简直是百搭..

STEP4、三明治强行放在保鲜盒里变形了