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节瓜眉豆花生炖猪骨汤的做法

1.煮汤的话,我都喜欢放海盐来调味,个人觉得比较能带出汤的滋味。如果没有的话也没关系,食盐也一样。2.关于猪骨的选择:扇骨没那么油腻,煲出的汤水鲜甜爽口;脊骨补髓益阴,适合阴虚火旺、精力不济的人;猪筒骨胶原丰富,吃的时候配根吸管吸骨髓,香的不得了。3.北方好像是没有节瓜来的,如果找不到的话,也可以用冬瓜来代替。

配料表:

  • 节瓜 (一根)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 眉豆 (两把)
  • 花生 (一把)
  • 猪骨 (一根)
  • 生姜 (两片)
  • 海盐 (少许)

详细做法:

STEP1、猪骨飞水去除血水血沫。

STEP2、节瓜、胡萝卜去皮后,滚刀切块。(如果内热比较重的话,节瓜可以不用去皮,直接切块煲来比较清火,但是一定要刷干净皮上的茸毛)

STEP3、把猪骨、节瓜、胡萝卜、眉豆花生和姜片放入瓦煲中,加入足量的水。大火煮开后转小火煮五十分钟,然后加入适量海盐,敞开盖再煮五分钟。

节瓜眉豆花生炖猪骨汤的做法

STEP4、可以准备一碟泰椒圈配生抽,把猪骨单独捞出来,蘸生抽吃。咸鲜中带着甜香,能吃出食材本身的味道。

节瓜眉豆花生炖猪骨汤的做法


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