配料表：
详细做法：
STEP1、当归党参黄氏红枣枸杞（一人份）
STEP2、瘦肉剁碎放炖盅底下
STEP3、所有材料放炖盅里加水
STEP4、封保鲜膜盖上放隔水炖3小时
STEP5、成品（上面材料是一人份的）
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