20篇家常菜做法，韭菜炒河虾的做法,家常菜做法

韭菜炒河虾的家常菜大全：（1）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,辣椒,生姜,盐,料酒

韭菜炒河虾的家常菜大全：（2）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,蒜,姜,小辣椒,料酒,盐,橄榄油

韭菜炒河虾的家常菜大全：（3）：

韭菜炒河虾

俗话说：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。韭菜的主要营养成

韭菜炒河虾的家常菜大全：（4）：

韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁

韭菜炒河虾是江南水乡传统的一道美味菜肴，不仅营养丰富、口感独特，可以称得上一道色香味俱全的家常菜，特别是添加了太太乐鲜鸡汁调味，那真是一个字“鲜”，并且做法非常方便快捷，喜欢的朋友一定要来试试！虾营养丰富，肉质松软，易消化吸收，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调河虾节作用，能很好的保护心血管系统。韭菜补肾温阳、益肝健胃，好处也是多多的，这两种食材都是非常健康和营养。

韭菜炒河虾的家常菜大全：（5）：

韭菜炒河虾

、河虾尽量购买活的，没有的话买青色的，那是刚刚死的，如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买，一般是死了很久的不新鲜了。、虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

韭菜炒河虾的家常菜大全：（6）：

韭菜炒河虾

春天就是要吃春天的菜呀

韭菜炒河虾的家常菜大全：（7）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,姜、蒜,生抽、料酒,白砂糖、盐,味精

韭菜炒河虾的家常菜大全：（8）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,生抽,盐,油,朝天椒,姜丝

韭菜炒河虾的家常菜大全：（9）：

韭菜炒河虾

春天韭菜上市了可以多吃

韭菜炒河虾的家常菜大全：（10）：

韭菜炒河虾

韭菜性温有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎等功效；河虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

韭菜炒河虾的家常菜大全：（11）：

韭菜炒河虾·我有小妙招

春天的韭菜配上活蹦乱跳的小河虾，鲜美无比啊！这种小河虾生长在水草里，只有一厘米左右大小，个头虽小，但是味美，菜市场可遇不可求，小河虾皮软直接食用很补钙，韭菜炒河虾，绝对是一道下饭的神器~小虾好吃，难清洗，长在水草里，如果简单用水洗，小虾又是青色的，洗完还有水草，小贝壳类的其它杂物，怎么洗，怎么做，看步骤1小虾炒制过程容易出水，炒出来的小虾略干，水气少卷上饼才美味，请看步骤1

韭菜炒河虾的家常菜大全：（12）：

韭菜炒河虾

河虾富含各种营养，含有花青素，有抗老功效，小朋友吃可以增强抵抗力，富含钙，促进小朋友生长发育。韭菜炒河虾味道很鲜且容易下饭。

韭菜炒河虾的家常菜大全：（13）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,生姜,食用油,美味鲜酱油,白糖,料酒

韭菜炒河虾的家常菜大全：（14）：

韭菜炒河虾

小时候，每年春天，爸爸总会用网子从河里网上来很多螺狮与小河虾，妈妈会从地里割上一把刚刚割了没几次的嫩韭菜，和河虾爆炒，出来的香味让人久久难忘，妈妈说春天里不吃这道菜那真是太可惜了，可不是吗，在我的印象中最能代表春天的味道除了妈妈的菜饼子就是这道嫩韭炒河虾了，而且这道菜做起来食材少准备又方便方法操作又简单，是新手最好的一道练手快手菜，烹饪技巧就是“快”

韭菜炒河虾的家常菜大全：（15）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,姜,生抽,盐,油

韭菜炒河虾的家常菜大全：（16）：

韭菜炒河虾

废话不多说，好吃，秒杀湘菜馆

韭菜炒河虾的家常菜大全：（17）：

韭菜炒河虾

记得小时候放暑假最喜欢待在河里捕河虾，拿回家炕干，然后拿来炒韭菜那香味真是…出来好久都没吃过了，这次从老家买了一些寄过来就跟大家一起分享一下，超级下饭，超级美味！

韭菜炒河虾的家常菜大全：（18）：

韭菜炒河虾

河虾,韭菜,料酒,盐,耗油

韭菜炒河虾的家常菜大全：（19）：

韭菜炒河虾

韭菜的功效就不多?嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，还能补钙。据专家说一般因水体污染，虾中都会含有砷，与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜）含量提高。因此，不能常吃，以免食物中毒。平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的，大家也可以尝试下。

韭菜炒河虾的家常菜大全：（20）：

韭菜炒河虾

虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。