15个家常菜做法，白薯的简单快速做法

白薯的家常菜大全：（1）：

奶香白薯红豆饼

牛奶不要一次性加入，根据红薯含水量调整

白薯的家常菜大全：（2）：

自制风干白薯干

父母年纪大了，喜欢吃低糖的小零食妈妈说这个有她儿时的味道，喜欢吃，分享给到大家

白薯的家常菜大全：（3）：

烤白薯(烤箱版）

操作简单

白薯的家常菜大全：（4）：

白薯栗子芝麻饼

白薯,炒栗子,炒熟的黑芝麻,白糖,面粉

白薯的家常菜大全：（5）：

豆渣白薯糯米饼

今天榨了豆浆，看着豆渣挺好的扔了浪费。看看家里有糯米粉就用来做糯米饼了。加了白薯就没有放糖，稍甜，挺好吃的。

白薯的家常菜大全：（6）：

炼乳白薯泥

这个很简单，不用图片也可以，关键是好吃！(??ω??)有时候做粥的时候，也可以捞一点，做一下。五分钟就可以哦

白薯的家常菜大全：（7）：

黄油烤白薯

[介绍]突发奇想的原创美食。超简单，但是很天才，哈哈。

白薯的家常菜大全：（8）：

健康零食平底锅10分钟美味煎白薯

白薯富有粗纤维，有利于肠道蠕动，不分人群老少皆宜，家庭饮食必备。一整根蒸白薯、烤白薯有时一大块吃起来容易感觉撑，为了让孩子们吃着方便，一天里随时当个小零食吃，我喜欢把白薯切片用平底锅煎了，简单又美味。特别记录了煎烤的时间和火候，不容易糊，表面干爽金黄，里面嫩嫩的。

白薯的家常菜大全：（9）：

电饭煲烀白薯

小时候吃的东西少，秋冬的白薯就成了我们这些城里孩子的最好零食，秋天白薯上市时，妈妈会买个几十斤甚至百十来斤回家，放在温度比较低的楼道里，慢慢给我们做着吃。烹白薯的方法都很简单，最粗放的就是洗洗刷刷放到蒸屉上去蒸，这样的做法不大容易熟，尤其是遇上大个头的白薯，最好还切开蒸，记得爸爸老是打开锅盖用筷子戳一戳看看是不是熟了，这样的烹法儿，蒸熟的白薯经常会水溻溻的不够好吃。稍微细致些的做法是去皮儿切块儿熬汤，放上几块姜再加些红糖，冬日里热乎乎地来一碗很是舒服，有时就把白薯煮在小米粥里，这就是早饭了；爸爸做得最精细

白薯的家常菜大全：（10）：

小米白薯粥

北京叫白薯，也有很多地方叫红薯，地域风俗不一样，叫法也不一样，反正就是地瓜没错啦！白薯可补脾益胃，润肺滑肠。小米具有防治消化不良和滋阴养血的功效，小米白薯都是日常容易买到又非常养人的家常食材，小米白薯粥更是老少皆宜的养胃必需品，平时给宝宝吃也不错。

白薯的家常菜大全：（11）：

白薯肉沫汤

白薯的功效与作用白薯中多种维生素和不饱和脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的形成，预防心脑血管疾病的发生。白薯能够提供大量的胶原和粘多糖物质，所以能保持动脉血管的弹性，防止动脉粥样硬化和高血压的发生。其次它包含的维生素A和维生素C的含量超过胡萝卜和某些水果。白薯中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，起到了吃粗粮的功效，减少肠癌的发生。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多的酸性物质，防止血液、体液酸化。白薯还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生。白薯能够提供大量的胶原和粘

白薯的家常菜大全：（12）：

白薯泥拌面

白薯泥后来搅着搅着就到盘子下部了，看不到了。很想()**

白薯的家常菜大全：（13）：

白薯干

前几天回家发现自家的白薯熟了，我婆婆他们挖了两大筐放在院里，刚好让我拿回家一些做点白薯干当零食吃。自己做的薯干无添加，无糖，吃着非常放心，不过大家会不会有种苦恼就是自己做的薯干烘干完以后会比较硬，咬不动的感觉，这次我找到一个好方法，烘干完后再放锅里蒸一下，这样表皮就不会那么干，吃着也不会咬不动了！建议大家做薯干的时候不要切太细，太细烘干的时间就要缩短，不然就容易发干，切粗一点比较好！

白薯的家常菜大全：（14）：

好吃的白薯饼

红薯,糖,面粉

白薯的家常菜大全：（15）：

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

无糖配料简单口感却超甜！