4则【家常菜做法大全】水果鸡的简单快速做法

水果鸡的简单的家常菜：（1）：

水果鸡蛋杯

某天在想早上做什么早餐，突然想到可以做个水果的鸡蛋杯，因为我平时早餐懒的洗锅，直接把鸡蛋打在烤碗里或烤盘上一起进烤箱是常事，于是，就尝试了下加水果。出乎意料的好吃，透着果味的鸡蛋，而且没有油，相当简单，还很快捷。没有添加任何调料，我觉得这种食材本身的美好味道让我很是欣喜。小朋友一般也会喜欢这个味道。 ???如果你是重口味，那么在里面添加培根，芝士或牛奶，再加点盐和黑胡椒，又是另一种味道和另一番风味了。水果也是可以替换的，比如用猕猴桃铺底，香蕉围边。

水果鸡的简单的家常菜：（2）：

超简单低脂早餐：蔬菜水果鸡肉牛肉三明治

三明治的做法很简单，早上十分钟就可以搞定！有肉有蛋有蔬菜还有碳水，营养均衡，卡路里一般在300以内，搭配一些低卡的调味品：黑胡椒、蕃茄酱等等，既丰盛又美味还省时省钱，哈哈哈哈哈！吃什么外面的饭，都给我学起来！你看菜谱里的这款！鸡蛋湿滑软糯，鸡胸肉嫩多汁，面包外层酥脆可口，搭配西红柿的酸甜和生菜的脆爽，完美！

水果鸡的简单的家常菜：（3）：

专治磨人小孩的水果鸡蛋饼

还在为你家孩子不愿意喝奶，不愿意吃鸡蛋和水果烦恼吗？还在生气孩子不吃早餐吗？哈哈哈哈，办法来了！一张饼搞定。1.水果啥都行，配方按照半个火龙果的量添加水果，如果有和我一样强迫症的患者请用称量150克。不愿意吃带块的可以处理成泥再加入。咋处理？什么料理机，料理棒，豆浆机，破壁机，果汁机……哎！自己想办法吧！这孩子啥时候能长大呢？上火！！！2.用到的东西:平底锅（最好不粘锅，别的锅就每次煎之前都要加油）筷子、盆、菜刀（水果刀也行）、盘子、汤勺、有煎鸡蛋模具的也拿出来、色拉油（别的油也行）烧烤签子（牙签也行）、

水果鸡的简单的家常菜：（4）：

水果鸡肉披萨

宝宝不爱吃肉和水果，但是肉中富含蛋白质，水果富含维生素和膳食纤维，可以为宝宝成长提供营养，不吃是万万不可。考虑到宝宝爱吃鸡蛋，作为宝妈我绞尽脑汁，为她做出这道营养辅食??水果鸡肉鸡蛋披萨。披萨底用鸡蛋、低筋面粉和牛奶制成，搭配鸡胸肉和火龙果粒组成披萨馅料，吃起来满嘴都是蛋香味，美味又开胃，宝宝不爱吃肉和水果。这个营养披萨适合一岁以上宝宝食用，跟我有同样烦恼宝妈一起做起来吧！