4篇菜谱大全家常菜鳕鱼粥的家常做法，家常菜做法
下面是小编为大家收集的4篇关于鳕鱼粥的简单的家常菜,点击查看更多简单的家常菜鳕鱼粥的简单的家常菜：（1）：
小小安辅食之胡萝卜白菜鳕鱼粥
宝宝成长的过程中，少不了各项营养成分的帮助，今天给妈妈推荐一道粥类辅食。有美的鳕鱼，也有“小人参”之称的胡萝卜，很适合生长发育时期的宝宝吃。胡萝卜白菜鳕鱼粥适合月龄（9个月以）营养分析：鳕鱼：富含蛋白、钙，和成长所需的氨基酸、有助于脑部发育的DHA，鳕鱼、骨刺少、容易消化，是非常适合宝宝的食材。胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜、维生A、维生B1、维生B2、花青、钙、铁等人体所需的营养成分。白菜中富含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促排便，还能祛火。白菜性偏寒，因此有脾胃虚寒以及腹泻的宝宝不宜多吃哦。鳕鱼粥的简单的家常菜：（2）：
鳕鱼粥9月+
本来在宝宝8个多月的时候就想给他尝试鳕鱼的但是因为之前添加蛋黄导致他犯湿疹湿疹好了后又迎来他第一次发烧感冒的所以一直拖到接近10个月的时候才尝试鳕鱼鳕鱼粥的简单的家常菜：（3）：
鳕鱼粥
鱼的种类繁多，又分淡水鱼和海水鱼两种。相对而言，海水鱼的营养要略高与淡水鱼。鱼脂肪低、蛋白质高，富含多元不饱和、脂肪酸等（EPA、DHA）、维生素（A、B、D、E群）、矿物质（钠、钾、钙、磷、铁、锌、硒）等等。鳕鱼的多元不饱和脂肪酸是保护心脏、血管的健康食物，而且维生素D的含量高、能帮助钙、磷吸收，能强化骨质。鳕鱼粥的简单的家常菜：（4）：
杂蔬鳕鱼粥-格瑞美厨一体机
鳕鱼是鱼当蛋白质量最高鱼，而且是优质蛋白，同时脂肪量很低等同于鲨鱼，鳕鱼生活在深海水下800--2000米，米3，米3组成DHA，利于孩子脑部发育。鳕鱼肉质鲜嫩，易消化和吸收，符合宝宝消化道尚未发育健全特点，而且鱼刺也很少，非常适合给宝宝添加辅。粥是宝宝最常辅，随着月龄增加，对各种营养需求量也逐渐增多，在宝宝快速成长发育同时，我们要保证营养均衡。
