20篇美食菜谱：牛油果奶昔的家常做法

牛油果奶昔的简单的家常菜：（1）：

牛油果奶昔碗

牛油果,猕猴桃,草莓,酸奶,椰蓉碎,坚果粒

牛油果奶昔的简单的家常菜：（2）：

牛油果奶昔

牛油果森林中的乳酪，吉斯记录最有营养的水果富含大量叶酸，可促进大脑发育，作为辅食极好，老少皆宜！！

牛油果奶昔的简单的家常菜：（3）：

香蕉牛油果奶昔

牛油果,香蕉,牛奶,蜂蜜

牛油果奶昔的简单的家常菜：（4）：

牛油果奶昔

这个配方打出来较浓稠，喜欢稀的胖友可以多50ml水。

牛油果奶昔的简单的家常菜：（5）：

芝麻香味牛油果奶昔

昨天为了买旭阳的日式家常豆腐叫了盒马，顺便凑单买了罗莎红绿生菜混合物和芝麻菜。做色拉太多，绿叶菜不经放。夏天买的香蕉熟的快，一两天就熟透了，来不及吃，一次又不能只买一两根。家长不爱吃，就剥皮用保鲜膜包好放冷冻。一个包一份。芝麻菜做色拉吃着挺苦，榨着吃意外的一股浓浓的芝麻香，且香蕉的甜味中和了它的苦味。且它的功效我就不赘述了，大家可以问度娘。为了耗芝麻菜，搜遍下厨房和度娘都没有发现相关的奶昔菜谱，自己凑合着打了一份奶昔，竟意外的好喝。连不爱吃色拉、香蕉的妈妈和不爱吃牛油果的先生都说好喝，问我是不是加了芝麻酱

牛油果奶昔的简单的家常菜：（6）：

香瓜牛油果奶昔

牛奶盖满牛油果喜欢稀一点牛奶多点，反之浓点少点牛奶，蜂蜜少量看个人的喜爱，香瓜1/4，也可以半个

牛油果奶昔的简单的家常菜：（7）：

牛油果奶昔多多

超级简单的牛油果奶昔多多我平时就爱吃牛油果地，但是单单用勺子挖着吃又会很腻做成奶昔就不会啦，很好喝！可以早上出门前榨一杯，还能当晚饭呢

牛油果奶昔的简单的家常菜：（8）：

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔

拥有了长帝便携果汁机，一个人的果汁、一个人的一日三餐再也不用启动破壁机啦，逃避噪音、方便易清洗，喝了这杯香蕉牛油果奶昔，碳水、蛋白质、脂肪，能量满满。这款果汁机还可以随身携带，拎着绳子就可以带到办公室啦，再带点水果，洗一洗、榨一榨，搭配酸奶、牛奶，随时都能喝到刚榨好的健康奶昔咯，是不是超级方便呢

牛油果奶昔的简单的家常菜：（9）：

牛油果奶昔

牛油果牛奶养乐多，嗯，这是什么神仙搭配()这款回味不错，养乐多，值得一试。

牛油果奶昔的简单的家常菜：（10）：

超快速牛油果奶昔早餐

入秋了天空越来越蓝，也该要好好吃早餐了

牛油果奶昔的简单的家常菜：（11）：

牛油果奶昔

牛油果,牛奶

牛油果奶昔的简单的家常菜：（12）：

羽衣甘蓝牛油果奶昔

羽衣甘蓝,牛油果,香蕉,酸奶,腰果,奇亚籽

牛油果奶昔的简单的家常菜：（13）：

牛油果奶昔

三分钟就能搞定的一杯营养美味的牛油果奶昔。宝宝吃不完的我加点糖搅一搅真的很好吃，有点像吃奶油，难怪素有森林奶油之称。不是牛油果不好吃，而是一直没有get到正确的打开方式。

牛油果奶昔的简单的家常菜：（14）：

牛油果奶昔

有人说喝这个会丰胸，待考证牛油果果核好像也有用，不过还没仔细查过

牛油果奶昔的简单的家常菜：（15）：

网红果昔|椰香牛油果奶昔

价值38元的网红果昔轻松get椰子的香气融合牛油果的奶香无敌了

牛油果奶昔的简单的家常菜：（16）：

牛油果奶昔

第二次做牛油果奶昔本来准备晚上不吃饭，就喝这个奶昔结果晚上居然要加班不死心的，我加完班回来还是做了牛油果奶昔真好喝啊万物皆可榨系列第二弹牛油果奶昔

牛油果奶昔的简单的家常菜：（17）：

鸡蛋三明治和牛油果奶昔

牛油果,面包,鸡蛋,沙拉酱,牛奶

牛油果奶昔的简单的家常菜：（18）：

藜麦牛油果奶昔

现在已经开学好几天了，有些家长忙完孩子的早餐，自己没时间吃，经常空着肚子去上班，这款藜麦牛油果奶昔只需要花上几分钟的时间就能轻松搞定，装在杯子里带出门，比喝单一的牛奶强多了。关键是做法非常简单，两种食材放果汁杯里搅一搅，三两下就能搞定，没有什么技术难度。奶昔里加藜麦的做法我还是第一次吃，很多健身教练推荐的减脂餐里都用到了藜麦，藜麦是减肥的首选食材，风味独特，放在牛油果奶昔里口感挺不错的，没吃过的小伙伴可以试试哦。

牛油果奶昔的简单的家常菜：（19）：

营养美味的牛油果奶昔

1.家里没有炼乳，如果不加蜂蜜改加炼乳口感更好。2.一周岁宝宝不能吃蜂蜜哦！给三周岁枚宝宝吃的话蜂蜜也要慎加哦！

牛油果奶昔的简单的家常菜：（20）：

牛油果奶昔

所有食材都是冰箱里拿出来的。喝的时候爽爽的，很清爽。改变了我对牛油果的看法了。