热菜家常菜
牛油果奶昔
1.一定要选择成熟的牛油果，成熟的牛油果外表整体颜色偏黑，按压表皮比较软，果皮很容易剥开2.牛油果有‘森林奶油’的美称，富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿物质元素。牛油果本身味道比较淡，混合香蕉雪梨都是很不错的选择，宝宝会比较容易接受。
配料表：
- 牛油果 （1个）
- 配方奶或全脂牛奶 （120ml）
详细做法：
STEP1、准备牛油果一个配方奶120ml，我家小哥哥喜欢浓稠一点的，如果宝宝喜欢喝稀一点奶量就多一些，这个奶量打出来像浓稠酸奶状
STEP2、小刀沿着牛油果果核划一圈，两手一扭就成两半啦，去核去皮切小块
STEP3、牛油果肉和牛奶放入料理棒搅拌成泥
STEP4、细腻到不行的牛油果奶昔
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