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热菜家常菜

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 面包 (2片)
  • 生菜 (2片)
  • 黄瓜 (小段)
  • 香蕉 (1根)

详细做法:

STEP1、准备材料

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治

STEP2、煎蛋的过程中,涂抹番茄酱

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治

STEP3、煎蛋撒点黑胡椒粉,味道很棒哦,挨个放蔬菜。

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治

STEP4、放三明治机上,压3min。切香蕉,冲红豆薏仁粉

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治

STEP5、吃个香蕉,很舒服哦,三明治留一块给我妹妹吃,完美

健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治


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