配料表:
详细做法:
STEP1、我准备了曼可顿的超醇全麦面包(兼顾美味与健康),其它白面包也可以,越柔软越好
STEP2、用刀把吐司边去掉,切下来的吐司边后面会用到。
STEP3、吐司边切完啦。
STEP4、煮好两个鸡蛋,再另一个碗中加入1—2勺沙拉酱。沙拉酱的量看个人喜好,但是1勺肯定要的,别多加,热量太高噢!
STEP5、鸡蛋用菜刀切碎后加在装有沙拉酱的碗中,撒上黑胡椒,糖,淋上一些牛奶。让沙拉有奶香味的同时,更加湿润柔软。
STEP6、将鸡蛋沙拉搅拌均匀,像图片这个样子就可以咯。
STEP7、在面包上均匀涂抹鸡蛋沙拉。
STEP8、涂抹完成!
STEP10、烤箱中的样子。
STEP11、刷牙洗脸结束(男人的洗漱很迅速),三明治就考好啦摆盘,倒牛奶,就是一顿美味健康又迅速的早餐吐司边很脆,可以搭配番茄酱
STEP12、切面很诱人,上部金黄色,很酥脆