热菜家常菜
减脂友好零失败手撕鸡胸肉！懒人解馋方便
想要低脂把酱料放入微波炉加热两三分钟。想要香一点就热油泼酱料
配料表：
- 鸡胸肉 （2块）
- 香菜 （2根）
- 姜 （5片）
- 料酒 （3勺）
- 生抽 （2勺）
- 蚝油 （1勺）
- 白芝麻 （10克）
- 小米辣 （2根）
- 葱花 （10克）
- 蒜头 （10克）
- 白糖 （5克）
详细做法：
STEP1、刀背击打，冷水下锅加入姜片料酒去腥
STEP2、蒜头小米辣姜
STEP3、葱花香菜
STEP4、芝麻粒适量糖适量蚝油1勺生抽2勺香油1勺再把前面两步切好的材料放入碗中放微波炉热两到三分钟
STEP5、鸡胸肉煮熟后捞出过冷水手撕成条
STEP6、将酱油倒上面搅拌一下即可
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