STEP1、没拍食材图，盗取别人一张。

STEP2、调酱汁：我有多懒，各种截图。

STEP3、1，切菜如图。2，调酱汁，如图，这个量吧其实具体还是得根据你的食材量来决定。3，腌制鸡胸肉：生抽少量胡椒（）。4，炒鸡胸肉时，挤少量甜面酱。（）我感觉在这道菜里蚝油没有面酱效果好。5，葱姜蒜炝锅时，放图四那瓶酱（）炒香。6，我全程没放盐，你可以放7，重点讲完，讲炒菜。热锅凉油，炒鸡胸肉，8分熟时挤些甜面酱，微微上色盛出（2分钟）。底油，葱姜蒜炝锅，没变色前意面番茄酱（至少一大勺）炒香（分钟）。切好的青椒胡萝卜木耳丝，继续翻炒（分钟）。炒好的鸡胸肉，淋酱汁，分钟（薄），沿锅边点些明油（）翻匀，出锅。

STEP4、本菜秘籍在此！不用又咸又辣的豆瓣酱，换这个，酸甜可口，一碟菜能送三碗饭很适合小朋友(3)