配料表：
详细做法：
STEP1、胡萝卜西兰花洗净，葱蒜切片备用，鸡肉切小块
STEP2、西兰花和胡萝卜要热水焯一下
STEP3、热油放葱蒜，然后放鸡肉炒到差不多熟了之后放胡萝卜和西兰花，放点盐生抽调味
STEP4、大功告成
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