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热菜家常菜

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

2022-03-19 10:41:07

制作步骤:娃娃菜水开焯3分钟,捞出切碎。放入鸡蛋,面粉,猪肝粉,小麦胚芽熟粉,五香牛肉松,搅拌均匀,面糊太稠可以少加水。热锅涂牛油果油,倒入面糊,一面定型以后翻面,熟透放入盘中,淋番茄酱小月龄宝宝,用原味肉松哦!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 娃娃菜 (2片)
  • 红枣猪肝粉 (半勺)
  • 小麦胚芽熟粉 (1勺)
  • 五香牛肉松 (适量)
  • 牛油果油 (适量)
  • 番茄酱 (适量)
  • 面粉 (少量)

详细做法:

STEP1、水开下娃娃菜,焯3分钟,捞出,切碎放入碗中

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP2、在碗里打上鸡蛋,肉松三勺,红枣猪肝粉半勺

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP3、小麦胚芽熟粉1勺,面粉适量,加适量水调成糊状,热锅倒入牛油果油

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP4、锅内油刷匀

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP5、倒入面糊

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP6、翻面至两面熟透

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝

STEP7、挤上番茄酱,宝宝就可以吃啦

宝宝辅食肉松蔬菜蛋饼适龄12M+的宝宝


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