STEP1、1.藜麦煮熟

STEP2、2.鸡蛋煮熟，去壳

STEP3、3.鸡胸脯肉腌制片刻，同时，各种蔬菜切丁

STEP4、4.鸡胸脯丁用橄榄油煸炒断生，加柠檬汁加盖煮熟，闷在锅内彻底熟5.在大碗中盛入适量煮熟的藜麦（视个人的食量而定）6.依次加入各种蔬菜丁，紫薯丁及鸡胸脯肉

STEP5、7.加入盐，胡椒，柠檬汁和橄榄油适量拌匀，装盘8.鸡蛋剥壳，一切两，码上，并撒上欧芹在顶上，即可开食