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热菜家常菜

小银鱼蛋卷

2022-03-19 10:41:07

1、此款辅食只适合10m对食材不过敏的宝宝,过敏食材有鸡蛋和鱼类。2、1岁内宝宝不建议加调味品,尽量吃原味,如果实在想提味调鲜,建议使用虾皮粉香菇粉牡蛎粉芝麻粉海苔粉这种天然极鲜的食材。我们家宝宝到了1岁半我才加的宝宝酱油,之前就用以上所述的粉粉。

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 银鱼 (适量)

详细做法:

STEP1、小银鱼洗净用柠檬片腌制10分钟后改刀切碎(此处忘记拍照了,大家发挥想象力吧)。然后锅内刷一层薄油,先把小银鱼炒一会(虽然小银鱼很容易熟,但是为了宝宝们入口安全,还是要先做处理确保熟透)。

小银鱼蛋卷

STEP2、然后加入打匀的蛋液,全程小火慢煎。

小银鱼蛋卷

STEP3、待蛋液半熟时,从一侧开始,卷成蛋卷,继续小火慢煎至定型熟透。

小银鱼蛋卷

STEP4、切成适合自己宝宝拿捏及入口的大小即可。

小银鱼蛋卷

STEP5、完成,我还放了些芝麻海苔来提味。

小银鱼蛋卷


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