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热菜家常菜

烤鸡腿

2022-03-19 10:41:07

这样做出的鸡腿,因为滤掉了多余的汁水(汁水里有酱汁、油汁、鸡油,所以才更健康。

配料表:

  • 鸡腿 (十来个)
  • 大蒜 (6瓣)
  • 盐 (适量)
  • 酱油 (一勺)
  • 生抽 (两勺)
  • 料酒 (适量)
  • 柠檬 (1个)
  • 葱姜 (适量)
  • 植物油 (一勺)
  • 白胡椒粉 (一点)
  • 花椒 (十几粒)

详细做法:

STEP1、开始没想着写菜谱,所以没有拍图,不过这步简单。鸡腿洗净,泡入凉水里,水里放入花椒(就是因为是泡凉水里的,所以放了十几粒,整个柠檬挤汁到水里,泡20分钟以上即可。事实证明这种去腥特别到位。

STEP2、泡好的鸡腿,倒掉所有水分,留一半花椒就行,放入葱姜蒜(都切小块、盐、一点胡椒粉、生抽两勺、老抽一勺(我没放老抽,所以最后鸡腿的颜色有点白,最后倒入料酒,所有料能把鸡腿半浸就行,搅拌均匀,保鲜膜放入冰箱腌制半小时以上即可。

烤鸡腿

STEP3、碗里放一勺油,把腌好的鸡腿一个个在碗里滚一下放到烤盘上。

烤鸡腿

STEP4、每个鸡腿上留一两片蒜更入味,锡箔纸要多一些以便兜住最后的汁,好清理。

烤鸡腿

STEP5、烤箱200度预热,预热完成,设置无预热180度烤10分钟。这是10分钟,拿把蒜瓣去掉,鸡腿翻一下。蒜瓣久会烤糊,10分钟,价值也就没有)

烤鸡腿

STEP6、再入烤,无预热190度,烤12分钟。这最后状态,烤。烤,度,熟情况下,烤。

烤鸡腿


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