热菜家常菜
鸡肉香菇卷便当健康餐
配料表：
- 鸡小胸 （300g）
- 鲜香菇 （6个约100g）
- 胡萝卜 （一根约120g）
- 娃娃菜 （12瓣约330g）
- 生抽 （适量）
- 料酒 （适量）
- 麻油 （适量）
- 黑胡椒 （适量）
- 盐 （适量）
- 南瓜 （380g）
- 全麦面粉 （约200g）
- 酵母 （1g）
详细做法：
STEP1、所有食材切丁
STEP2、放入绞肉机里
STEP3、搅拌后放入所有调味料，分了两波做，每波放了一调羹生抽味道还是淡，应该再加点儿盐加了麻油味道非常香，还是要点脂肪的，否则太容易饿
STEP4、再搅拌一下，感觉不需要搅拌得太碎，毕竟我们是有牙齿的人呀
STEP5、娃娃菜叶过水，然后把肉泥包在娃娃菜里上锅蒸20分钟，时间随便啦，熟就可以
STEP6、南瓜全麦饼南瓜380g切块微波炉高火8分钟放凉去皮料理棒搅成泥得到南瓜泥约200g一开始加了100g全麦粉，面团太湿，不停加面粉，再放盐，和面到面团光滑加入酵母1g和面(应该是要在30左右环境静置)当然这个过程没有也无所谓，反正有时间就醒面团了面团擀城饼中小火一面两分钟翻面再两分钟
STEP7、完成
家常菜做法
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