STEP1、原料集合。优形鸡胸肉低热低碳水，鲜嫩可口，开袋即食

STEP2、多功能锅加热倒适量橄榄油，馒头切片煎，煎鸡蛋，鸡胸肉加热

STEP3、加热好的全麦馒头刷喜欢的酱，我用的烧烤味鸡排，所以刷了烧烤酱

STEP4、刷好酱依次摆上生菜鸡排

STEP5、依次生菜西红柿片

STEP6、煎好的鸡蛋

STEP7、盖上全麦馒头，低脂美味，开动吧