STEP1、优形沙拉鸡胸肉一块，切片（刚打开就被外孙抢了去吭哧吭哧吃了半块）

STEP2、生菜切小块铺底，什锦水果均匀分布，上面铺上鸡胸肉片，再加碧根果碎或坚果，撒上葡萄干蔓越莓干。

STEP3、橄榄油，水，柠檬汁，黑胡椒粉（海盐）调匀，浇在沙拉碗里拌匀即可。可以放一些奇亚籽。

STEP4、美美哒开吃吧！吃出健康吃出好身材！