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热菜家常菜

咸菜鱿鱼

2022-03-19 10:41:07

青咸菜菜场也有卖的,如自己腌,最好24小时内吃或者干脆腌1周后再吃,这样亚硝酸盐含量最小。鱿鱼切十字花后开水一焯就卷起来了。

配料表:

  • 鱿鱼 (1只)
  • 咸菜 (150克)
  • 大葱、老姜、蒜头 (适量)
  • 干辣椒 (2个)
  • 料酒 (少许)
  • 白糖 (少许)

详细做法:

STEP1、青咸菜(青咸菜),洗净,切小段,拧干起油锅,炒一下,盛入碗中。鱿鱼扒皮去内脏,洗净,切十字花、切块,锅内烧开水,焯一下再凉水浸一下。

STEP2、再起油锅,下葱姜蒜、干辣椒,爆香

咸菜鱿鱼

STEP3、下鱿鱼卷,快速翻炒2分钟,料酒喷香,再翻炒几下

咸菜鱿鱼

STEP4、放入炒过的青咸菜,再翻炒1分钟,加适量白糖提鲜,翻匀,再加适量的水,烧开后中小火煮1至2分钟。(咸菜有盐味了,依口味适量再加盐)

咸菜鱿鱼

STEP5、起锅,装盘!

咸菜鱿鱼

STEP6、咸菜鱿鱼!

咸菜鱿鱼


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