配料表：
详细做法：
STEP1、准备食材
STEP2、巴沙鱼切片粉丝，紫菜泡发切碎番茄，香葱，秋葵切碎
STEP3、倒油，先抄番茄
STEP4、水开后加入秋葵
STEP5、依次加入其他食材，煮熟，放一点盐
STEP6、装盘，我配了红薯米饭
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