热菜家常菜
轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐
配料表：
- 优形鸡胸肉 （一块）
- 西红柿 （一个）
- 包心菜 （适量）
- 三明治 （一个）
- 红薯 （一个）
详细做法：
STEP1、蔬菜洗净切块，把优形鸡胸肉放入热水中热五分钟左右，红薯切条放入烤箱180度烤20分钟
STEP2、把三明治面包夹上火腿，芝士片，放在三明治机里面加热三分钟
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