配料表：
详细做法：
STEP1、鸡胸肉提前一晚腌制，准备各类蔬菜，切丝。
STEP2、全麦粉加入盐，鸡蛋，黑芝麻和十三香
STEP3、炒鸡蛋
STEP4、炒胡萝卜
STEP5、炒土豆丝
STEP6、摊饼
STEP7、饼上刷酱，卷上之前炒好的蔬菜和鸡蛋，搞定
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