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热菜家常菜

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

没交代葱花、姜末和青红椒末怎么弄的,是因为我用的现成的。一个人做饭最麻烦的就是这些一次用一丟丟的小配料了‸,于是我用了懒招:事先将葱、姜、辣椒洗净,用厨房用纸沾干表面水渍,然后切成料理要用的形状,放到冰箱冷冻室里垫上一张保鲜膜或厨房用纸,平铺开来急冻2小时以上,冻硬后再装到拉链封口袋里去,继续冻在冷冻室里,随用随取,非常方便,推荐使用喔!

配料表:

  • 带鱼 (4段(120g))
  • 香菇 (2朵)
  • 木耳 (一撮(10g))
  • 胡萝卜 (掰一段儿)
  • 葱花 (一撮)
  • 青椒碎 (一撮)
  • 红椒圈 (一撮)
  • 姜末 (一撮)
  • 盐 (1/8小勺)
  • 料酒 (1小勺)
  • 蒸鱼豉油 (1大勺)
  • 橄榄油 (1/2小勺)

详细做法:

STEP1香菇和木耳温水泡发,香菇切片,木耳切丝备用。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

STEP2、带鱼洗净切小段,加姜末、盐、料酒腌渍20分钟去腥。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

STEP3、乘着腌鱼有时间给萝卜切个花花,高兴可以多切点儿哦,萝卜蒸出来比鱼都好吃,嘻嘻(︶)。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

STEP4、鱼腌好了,把香菇丁、木耳丝、葱末、青椒末、红椒圈放进去拌匀。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

STEP5、取一个300ml的陶瓷杯子(没准备用普通饭碗也可以哦(--)只是不够漂亮,嘻嘻,将萝卜花先放进去垫底,记得留三朵最后摆拍哦,然后将拌匀的带鱼等其它食材装入杯子中。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯

STEP6、将蒸鱼豉油和少量盐拌成味汁,均匀的浇在杯子里封上保鲜膜,蒸锅上汽后蒸10分钟,出锅淋上橄榄油。

一人食:香菇木耳蒸带鱼杯


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