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孕妇菜谱-香菇蒸鸡

大概一些问题都写在步骤里。可以加生粉,但是加生粉不建议喝汤。鸡蒸出来很嫩,除鸡胸部位,其他地方都很嫩。蒸的容器选大点,可以喝汤。这道菜不会胖不会胖不会胖。孕前个月,我没有任何不适,除就是,那个月饿的特别快,半夜都爬起来吃。个月18斤,孕中期3个月,餐正常水果,坚果零食之类的,斤……

配料表:

  • 鸡 (1只)
  • 香菇 (6朵)
  • 姜葱蒜 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 糖 (适量)

详细做法:

STEP1、菜场买的母鸡,直接让老板剁成小块,回来后泡水清洗挑捡干净,内脏,鸡脖子,鸡屁股都没要。回来后一块块的挑捡,把鸡油去掉,不然很肥。清水冲洗干净泡10分钟。鸡翅尖不要。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP2、辣椒,葱白,姜丝,蒜片切好备用

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP3、清洗干净的鸡,放入切好的葱姜蒜辣椒,放糖,生抽(我用的日本酱油,蚝油(可适当多一些,白胡椒粉(白胡椒粉,我吃过最香的胡椒粉,盐,抓匀腌制。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP4香菇清洗干净,除了香菇我还放了另外有两种菇。清洗干净的菇垫在锅底。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP5、腌制好的鸡肉放在菌菇上面,盖盖蒸。容器选大一点,蒸出来的汤很好喝。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP6、这是蒸了一个小时的鸡。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP7、出锅……一个小时二十分钟,鸡肉一点也不柴哦。很嫩,趁热吃,凉了会有腥味。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP8、一只鸡,我们家两个人吃完了汤也喝的差不多。蒸出来的汤汁就像是炖盅炖出来的一样。蒸鸡肉我没放生粉,如果想放生粉也可以,但那样汤就没必要去喝了……

孕妇菜谱-香菇蒸鸡

STEP9、蒸了一个小时的时候拍了一个视频。可以看到汤汁还是蛮多的,菌菇类吸满了汤汁,吃的时候,把肉跟菌菇拌匀,粘着汁吃更好。

孕妇菜谱-香菇蒸鸡


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