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热菜家常菜

营养早餐杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 菠菜 (150g)
  • 全麦吐司 (两片)
  • 杏鲍菇 (一小个)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)

详细做法:

STEP1、菠菜切段

营养早餐杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治

STEP2、杏鲍菇切片

营养早餐杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治

STEP3、平底锅涂少量油,放入杏鲍菇,小火炒至杏鲍菇变软

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STEP4、放入菠菜,翻炒,快要熟了,放入盐和黑胡椒。翻炒,出锅。

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STEP5、炒个鸡蛋

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STEP6、吐司上先放上菠菜杏鲍菇

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STEP7、再放鸡蛋

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STEP8、最后放上面包片,切开

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STEP9、开吃了

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