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希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 柠檬 (1个)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 薄荷 (一把)
  • 迷迭香 (2根)
  • 希腊酸奶 (200克)
  • 孜然粉 (适量)
  • 黄瓜 (1根)
  • 卷饼 (1张)

详细做法:

STEP1、鸡肉切块,加柠檬汁,孜然,大蒜,橄榄油,迷迭香,盐同腌2小时。(鸡胸肉或者鸡腿肉都可以,但要用新鲜的,不要用冷冻解冻的,我试过,做出来很柴)

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP2、插在烤肉竹签或是铁签上

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP3、烤箱225度,烤30分钟至鸡肉外表金黄即可

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP4、制作酸奶酱。希腊酸奶薄荷叶,大蒜,柠檬汁,橄榄油,孜然粉,盐。全部放在一起打匀搅拌即可,放入冰箱。平时无论是中东撸串儿或是烤大虾烤海鱼,都很适合。

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP5、酸奶酱拌黄瓜

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP6、腌制的时候橄榄油可以多放点我放少了

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱

STEP7、完工适合健康人士的撸串

希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱


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