STEP1、准备好用品

STEP2、紫薯切成片装或者条状都可以

STEP3、鸡胸肉切片缠绕在紫薯上，加少许橄榄油

STEP4、橄榄油稍微加味道的和润滑用，不用太多

STEP5、微波炉叮一下，时间不要太久，鸡肉很容易熟，紫薯会熟的比较慢，紫薯生的不能吃，可以换成山芋，不熟也可以生啃。