热菜家常菜
减脂餐/西芹番茄巴沙鱼
这是晚餐份量如做午餐自行调整各食材用量
配料表：
详细做法：
STEP1、准备食材（还有姜片忘入镜）
STEP3、鱼切块状番茄切小丁姜切成末
STEP4、锅中放油刷开
STEP5、依次放入姜末番茄西芹先各炒各的约一分钟再一块炒约半分钟
STEP6、番茄会炒出水倒入鱼块加盐
STEP7、撒一点半白胡椒粉炒匀了出锅
STEP8、搭配三色糙米饭完成减脂晚餐三色糙米饭做法xiachufang/recipe/103820152/
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