配料表：
详细做法：
STEP1、菠菜：开水煮沸后绰一分钟，加入适量盐和几滴油，捞起后过凉水。切碎备用
STEP2、胡萝卜切碎和菠菜放入一个碗里
STEP3、打入2个鸡蛋
STEP4、加入适量盐，银鱼粉，虾皮粉
STEP5、加入2勺面粉
STEP6、搅拌成糊状
STEP7、锅里倒入少许油，成品出炉
STEP8、一碗红豆黑米薏米莲子红枣粥，一份菠菜鸡蛋小饼，橙子。一家四口的早餐OK啦
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