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补铁鸡肝泥

2022-03-19 10:41:07

母乳是贫铁的,所以到六个月后一定要注意给宝宝补铁哦

配料表:

  • 鸡肝 (50克)
  • 胡萝卜 (50克)
  • 彩椒 (30克)
  • 柠檬 (一片)

详细做法:

STEP1、材料如图

补铁鸡肝泥

STEP2、将鸡肝洗净,去除筋膜,切小块后放入凉水中浸泡15分钟,放入一片柠檬,可以去腥味

补铁鸡肝泥

STEP3、泡好的鸡肝焯水,然后和胡萝卜,彩椒一起凉水上锅蒸十分钟

补铁鸡肝泥

STEP4、蒸好的鸡肝,胡萝卜和彩椒一起放入料理机打成泥糊状,就可以给宝宝吃啦

补铁鸡肝泥


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