更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

鸡肝泥8M+

2022-03-19 10:41:07

鸡肝含有丰富的蛋白质能保护眼睛维持正常视力防止眼睛干涩、疲劳

配料表:

  • 鸡肝 (200g)
  • 柠檬 (半个)

详细做法:

STEP1、来个成品图看看

鸡肝泥8M+

STEP2、食材就这俩,简单吧

鸡肝泥8M+

STEP3、首先,鸡肝去筋膜

鸡肝泥8M+

STEP4、去掉筋膜之后的样子

鸡肝泥8M+

STEP5、有血块的地方,还要去掉血块

鸡肝泥8M+

STEP6、然后,加水浸泡鸡肝,一定要泡出血水,中间可以多次更换清水哈,再用流动的水冲洗干净

鸡肝泥8M+

STEP7、鸡肝放入碗里,加适量的水

鸡肝泥8M+

STEP8、挤一点柠檬汁,可以去去腥味哈

鸡肝泥8M+

STEP9、隔水炖蒸30分钟

鸡肝泥8M+

STEP10、蒸好之后切成小块

鸡肝泥8M+

STEP11、放入辅食机中,搅打成泥

鸡肝泥8M+

STEP12、如果太干了,可以放点炖蒸的水再打一打

鸡肝泥8M+

STEP13、补铁又明目的鸡肝泥就做好啦,可以配粥、烂面条一起吃或者用小馒头、小饼之类的蘸着吃哦

鸡肝泥8M+


上一篇:宝宝补铁要首选-玉米鸡肝球
下一篇:7M+胡萝卜鸡肝泥

家常菜做法         Sitemap    Baidunews