减脂中式鸡胸沙拉
料汁自己想怎么吃怎么吃,喜欢什么自己调就可以,不喜欢什么不加就可以了
配料表:
- 鸡胸脯肉 (半片)
- 鸡蛋 (一个)
- 玉米 (半根)
- 生菜 (一片)
- 西兰花 (4朵)
- 胡萝卜 (半根)
- 料酒 (一勺)
- 生抽 (2勺)
- 醋 (1勺)
- 蒜末 (若干)
- 香菜可有可无 (若干)
详细做法:
STEP1、鸡胸切小块好熟葱段姜片

STEP2、玉米蒸熟鸡蛋也一起蒸熟

STEP3、鸡胸加姜片葱段焯水加一点点料酒

STEP4、胡萝卜西兰花焯水加一点点盐

STEP5、摆进碗里

STEP6、生抽两勺蒜末一勺醋一勺一点香菜一点辣椒面儿

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