配料表:
详细做法:
STEP1、没有剁肉机,那就撸起袖子加油剁吧!鸡胸肉切小片,再切丁,再把肉翻来覆去剁几遍就能剁成肉泥了。
STEP2、加入香菇丁
STEP3、加入超市购买的甜玉米粒
STEP4、胡萝卜削皮
STEP5、把削好皮的一截胡萝卜搓成丝吧!切成丁也未尝不可
STEP6、加入调料和淀粉、全麦面粉,加面粉是为了增加粘性,其实不加面粉也行,加个鸡蛋应该也能达到效果哒。混合均匀后颜色还蛮好看,让它腌制一下,更入味儿。
STEP7、当当当当,开始揉肉球球,记得戴上一次性手套。烤盘铺上铝箔纸,把揉好的肉球轻轻按成肉饼。
STEP8、肉饼饼们排排乖乖等待灯光浴中……
STEP9、烤盘200度15分钟,再翻面烤15到20分钟。香菇混合鸡肉真的香味扑鼻,菜谱效果惊喜,咬一口,有种香香汁水在口中小小喷发的感觉,烤鸡胸肉饼搞定
STEP10、香香的
STEP11、烤鸡胸肉饼摆盘完成,稍微加点滤镜还是相当上镜的。减脂的食物口味肯定比不得其他美食,但是吃起来健康,就会有十分的满足和安心。
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