1.有羊肋的最好用羊肋,若用羊腿就多煮一会儿,放心,依然很嫩;2.生抽调鲜,老抽挑咸,所以根据个人口味放,我不建议再放盐,太咸了不好吃,涂过辣椒也觉得一般,大家根据自己口味酌情处理;3.不用腌制,否则口味过重,盖过
羊肉的鲜味(腥味已经煮去了)并不好吃,更健康更快捷;4.蒜蓉制作:用刀侧面压制,再随意切几刀即可;5.建议用橄榄油,花生油什么的有味道,不好吃。6.有什么问题尽管留言,知无不答。
STEP1、生羊肉切好,差不多肉厚度控制在2-4厘米,更薄更好,羊肉上划口,方便入味、易熟;
STEP2、葱段剖开切丝、姜片切丝,放入锅中煮沸出味,放入上步处理好的羊肉,直到再次煮沸,去腥去血添香味;
STEP3、捞出羊肉,在盘子中倒入生抽、老抽、烧烤粉拌匀,不用腌制,直接把羊肉放入盘中沾一沾即可;
STEP4、放入烤箱中层,上下火230摄氏度烤制5-8分钟,取出后涂橄榄油,并将蒜蓉铺于羊肉上;同样的方法再烤制5分钟,闷一会儿,待烤箱降温后取出即食。